不会武功只会做菜的阿飞，因轻功了得（常年被恶霸追打练出来的）在一次意外中救下了重伤的武林盟主。盟主临终前将掌门令牌托付给他，让他交给远在边城的女儿。结果消息走漏，整个武林都以为阿飞是盟主秘密培养的关门弟子“无名”。为了活命，阿飞不得不硬着头皮上路，一路上用厨艺化解纷争、用“逃跑轻功”躲避追杀，还阴差阳错用菜刀法击败了好几位真正的高手。当他终于找到盟主女儿时，却发现对方是个比他还废柴的网瘾少女。两人只好联手演戏，最终在武林大会上用一场荒诞的“厨艺比武”笑翻了全场。
这可能是近几年最好笑的武侠喜剧。巧妙借用了“反侠客”设定，将武侠套路全部解构。打戏设计非常有新意，菜刀对长剑、擀面杖对流星锤，既有笑点又不失热血。最后的“舌尖上的武林大会”堪称神来之笔。
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