万历年间，戚家军被诬陷解散，将领被斩。三十年后，三名遗孤：剑客沈练、杀手丁醒、以及隐姓埋名的军户女儿林霜，发现当年构陷戚继光的奸臣之子如今成了手握重兵的将军，且继续在沿海勾结倭寇。三人决定在长城东段设伏，进行刺杀。行动中，丁醒被俘，林霜为救人暴露身份。最后关头，沈练面对赶来护驾的朝廷大军，放弃了刺杀，转而冲向海边，将真正的倭寇头目斩于剑下。他对着长城怒吼：“戚家军，没亡！”随即被万箭穿心。
这是一部气质凛然的武侠片，没有飞来飞去，只有写实的刀法。它探讨了“忠义”在“国法”面前的困境。结局虽悲壮，但沈练的死换来了倭寇入侵的推迟，这种“知其不可为而为之”的侠气，令人血脉贲张。
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