第四季迎来阵容大换血，由一位过气喜剧前辈、两位当红爱豆、一位运动员和一位老戏骨组成。节目规则升级为“生存旅行”：嘉宾身上禁止携带现金和手机，只能通过街边才艺表演（唱歌、跳舞、杂技、画画）来赚取路费和餐费。他们从漠河出发，一路南下到三亚，途中要完成各种高难度的“青春挑战”，例如在零下三十度卖烤红薯、在豪华游轮上当服务生、在横店当一天群演。随着旅程推进，嘉宾之间的代际差异和职业习惯制造了无数笑料，但在面对困难时，互相扶持的团魂也逐渐形成。
这一季回归了综艺的初心：真实与快乐。穷游设定让明星们卸下偶像包袱，即兴互怼火花四溅。老戏骨的“生存智慧”与爱豆们的“常识匮乏”形成极致反差。没有剧本感，只有笑到肚子疼的自然反应。
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